Ogni giorno ti parli. A volte ti sollevi, a volte ti condanni.
Non serve andare fuori per trovare un nemico: siamo il nemico perfetto di noi stessi.
E allora
La Domandona di oggi è:
👉 Quali sono le parole che ti ripeti più spesso… e che oggi decidi di cambiare per sempre?
Stare bene costa. Perché il cervello si ricorda più facilmente del dolore che della gioia: sta a te allenarlo a guardare fuori dalla finestra e al di là dei muri.
📌 NB: Se non ci riesci subito, sappi che è l’amigdala a fare resistenza: è programmata per la propria sopravvivenza non per renderti felice. Ma con ripetizione costante e consapevolezza, puoi insegnare al tuo cervello nuove strade.
Parola di Zia Paola,
che legge… ed è qui per ascoltarti.
